نسبت قد و وزن ایده آل به تفکیک در خانم ها و آقایان:

⚜️👈خانمها👩🏻👇
🔸قد: 150cm 🔹وزن: بین 50 تا 53.5 کیلو 
🔸قد: 152.5cm 🔹وزن: بین 51 تا 54.5 کیلو 
🔸قد: 155 cm 🔹وزن: بین 52 تا 55 کیلو 
🔸قد: 160 cm 🔹وزن: بین 55 تا 58 کیلو 
🔸قد: 162.5cm 🔹وزن: بین 57 تا 60 کیلو
🔸قد: 165cm 🔹وزن: بین 58 تا 62 کیلو 
🔸قد: 170cm 🔹وزن: بین 62 تا 66 کیلو 
🔸قد: 172.5 cm 🔹وزن: بین 63 تا 66 کیلو 
🔸قد: 175 cm 🔹وزن: بین 65 تا 68 کیلو  
🔸قد: 180 cm 🔹وزن: بین 69 تا 70 کیلو

⚜️👈آقایان👨👇

🔸قد: 157cm 🔹وزن: بین 56 تا 60 کیلو 
🔸قد: 160cm 🔹وزن: بین 57 تا 61 کیلو 
🔸قد: 162.5cm 🔹وزن: بین 59 تا 62 کیلو 
🔸قد: 165cm 🔹وزن: بین 61 تا 65 کیلو 
🔸قد: 170 cm 🔹وزن: بین 64 تا 69 کیلو 
🔸قد: 175 cm 🔹وزن: بین 68 تا 73 کیلو 
🔸قد: 180cm 🔹وزن: بین 71 تا 77 کیلو 
🔸قد: 183cm 🔹وزن: بین 73 تا 79 کیلو 
🔸قد: 188cm 🔹وزن: بین 78 تا 83 کیلو
🔸قد: 190cm 🔹وزن: بین 81 تا 85کیلو